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Mindfulness Biodinamica – Respirare

Mindfulness Biodinamica - Respirare



Mindfulness e respiro, come e perché?

In questa conversazione tra Paolo B. Casartelli ed Alessandro Fattorini su Radio Città del Capo nella trasmissione “un quarto di yoga” si parla di Mindfulness e respiro.

Il respiro è una porta verso la percezione dell’interiorità. La respirazione consapevole aumenta la nostra concentrazione, riduce lo stress e ci rende più consapevoli e ricettivi.

* Sito web associazione CBCm: http://www.centro-craniosacrale.it
* Pagina facebook CBCm: https://m.facebook.com/craniosacraleitalia

* Chi è Paolo B. Casartelli: http://www.paolocasartelli.com
* Chi è Alessandro Fattorini: https://m.facebook.com/alessandro.fattorini.94

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